Immersion

RETRAITES YOGA

Des moments hors du temps

YOGA DÉTOX

Purifier son espace intérieur

Du 16 au 19 mars 2023, au coeur du Massif des Bauges (73)

Au programme :

  • Des pratiques de yoga :
    • l’énergie du Kundalini Yoga
    • des étirements doux et profonds avec le Yin Yoga
    • la connaissance de son corps par le Viniyoga
  • Des expériences d’éveil de conscience avec des méditations quotidiennes
  • Marche
  • Des enseignements issus des textes de la tradition du yoga
  • le chant de mantras
  • Des temps de partage et d’écoute

Thématique :

Le printemps est une période favorable à l’ouverture, au renouveau, et donc au nettoyage. Cette saison est lié à l’élément Ether en Ayurvéda, qui signifie Espace.

Le thème de cette immersion de 4 jours sera de créer cet espace nécessaire pour accueillir la nouveauté. A cette fin, l’alimentation proposée sera légère, ce qui favorisera aussi la détoxination du corps.

Modalités :

Frais de participation : Hébergement : 240€ & Enseignements : 320€ – Inscription : jusqu’au 15 février 2023 pour la réservation du gîte

Lieu : Ferme La Bottière https://www.labottiere.com/ à Aillon le Vieux (73)

Arrivée à 10h le jeudi et départ à 17h le dimanche

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