Ateliers bien-être entreprise et institution

ENTREPRISES & INSTITUTIONS

L’offre d’accompagnement en entreprise est diversifiée, elle vise à améliorer la qualité de vie, à réduire le stress et à favoriser un meilleur équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Chaque participant peut en retirer des bénéfices concrets, comme un soulagement des tensions physiques, une meilleure gestion du stress et un épanouissement accru.

ANALYSE DE PRATIQUES PROFESSIONNELLES

L’Analyse de Pratique Professionnelle (APP) est un processus collectif puissant qui permet aux professionnels de prendre du recul sur leurs pratiques, d’échanger autour de leurs expériences et de réfléchir ensemble sur les défis rencontrés dans leur quotidien. Ce temps de réflexion partagée, et supervisé, est un véritable levier pour améliorer le bien-être et l’efficacité des équipes dans des environnements souvent soumis à des tensions et des exigences élevées.

En intégrant des séances d’Analyse de Pratique Professionnelle au sein de votre structure, vous contribuez à la création d’un environnement de travail plus serein et plus collaboratif. Cela favorise non seulement le bien-être des professionnels, mais aussi une plus grande efficacité dans la prise en charge des situations complexes et des défis du quotidien.

Bienfaits :

– Réduction du stress et des tensions émotionnelles
– Renforcement de la cohésion d’équipe et de l’esprit d’entraide
– Prise de recul sur les situations vécues
– Amélioration de la communication au sein du groupe
– Développement professionnel et personnel

Modalités :
– Groupes constitués des membres d’une équipe ou de plusieurs équipes ensemble
– Présence du cadre dirigeant possible en cas de besoin ou demande exprimée
– Durée de 2h, avec fréquence mensuelle ou 2x par trimestre selon vos besoins

ATELIERS BIEN-ÊTRE

Les ateliers bien-être axés sur des sujets tels que la gestion du stress, l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle, la reconnaissance de ses besoins, ressources, valeurs et qualités, ainsi que la communication bienveillante, offrent un véritable espace de réflexion et d’action pour mieux se connaître et mieux vivre au quotidien.

Ces ateliers permettent d’acquérir de nouvelles compétences pour faire face aux défis quotidiens et apportent des outils concrets et pratiques, apportant calme, résilience et clarté.

Bienfaits :
– Réduction du stress et amélioration de la gestion du quotidien
– Renforcement de la confiance en soi et dans la relation à l’autre
– Développement des compétences émotionnelles

Modalités :
– Groupes constitués de professionnels en entreprises, ou usagers en institutions
– Rythme et fréquence des ateliers à définir ensemble selon vos besoins
– Entretiens individuels en complément recommandés

YOGA EN ENTREPRISE

Intégrer le yoga dans l’environnement de travail est une solution puissante pour améliorer le bien-être des collaborateurs et renforcer la cohésion au sein de l’équipe. En proposant des séances de yoga adaptées aux besoins spécifiques du milieu professionnel, les entreprises peuvent offrir un espace de détente, de recentrage et de ressourcement au cœur de la journée de travail.

En introduisant le yoga au sein de votre entreprise, vous faites le choix d’une approche globale du bien-être, qui soutient la santé physique et mentale des employés, une activité productive et créative, tout en cultivant un environnement de travail plus harmonieux et épanouissant.

Bienfaits :

– Réduction du stress et amélioration de la gestion des émotions
– Amélioration de la posture, réduction des tensions musculaires et prévention des risques physiques
– Renforcement de la cohésion d’équipe

Modalités :
– Groupes constitués de professionnels tout statut
– Rythme, horaire et fréquence des séances à définir ensemble selon vos besoins
– Séances individuelles possibles pour un suivi plus personnalisé

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