Qu’est-ce que la yoga-thérapie ?

Le yoga offre de nombreux outils pour se maintenir en bonne santé et prévenir les souffrances : travail postural, concentration, méditation…

La yoga-thérapie s’inspire de cette tradition ancienne qu’est le yoga, en apportant une action thérapeutique naturelle, individuelle et efficace.

Les différents exercices sont adaptés aux besoins de la personne en respectant ses limites, tout en proposant une progression au fil des séances.

Par une pratique quotidienne personnalisée, évolutive, et supervisée, cette approche amène la personne vers l’autonomie : être acteur de sa santé et de son bien-être, pour retrouver la santé, physique et mentale.

Une démarche simple, qui nécessite néanmoins votre engagement dans une pratique régulière pour en voir les effets.

En août 2023, je reviens nourrie de 10 jours de formation qui viennent clôturer un cycle d’enseignements intenses, de transmission orale d’une richesse infinie, et vous propose désormais de développer la yoga-thérapie en consultation individuelle à Aix les Bains, mais aussi dans le cadre des ateliers que j’anime en institutions et entreprises. Dans ce cadre, nous construirons ensemble l’articulation adéquate.

Modalités :

Séance 1 = 1h30 = 75€

Séance de suivi 1h = 60€

Toute séance annulée moins de 48h avant le rdv fixé sera facturée, merci